Mi nombre es Alba y entiendo la salud como un equilibrio entre cuerpo, mente y alma. Por ello, mi manera de trabajar no se centra
únicamente en aliviar síntomas, sino en comprender el origen emocional, físico y relacional de aquello que la
persona está viviendo.
Cada proceso terapéutico es único, y mi objetivo es ofrecer un espacio seguro, cercano y humano donde
puedas sentirte escuchado/a, comprendido/a y acompañado/a en cada etapa de tu proceso.
Mi formación académica y personal ha estado siempre orientada a la comprensión integral del bienestar y la
salud emocional.
Esta combinación me ha permitido desarrollar una visión amplia e integradora de la salud, entendiendo cómo
las emociones, el sistema nervioso, el cuerpo, la alimentación y el estilo de vida están profundamente
conectados.
Mi enfoque terapéutico integra herramientas de la psicología basada en la evidencia con una mirada holística
e integradora del bienestar.
Trabajo teniendo en cuenta la historia de vida de cada persona, sus experiencias, sus vínculos, el
funcionamiento de su sistema nervioso, sus hábitos y su mundo emocional. Considero que muchas veces el
cuerpo expresa aquello que la mente ha sostenido durante demasiado tiempo, y por eso doy importancia a
escuchar todas las partes de la persona como un conjunto.
Entiendo la terapia como un espacio de conexión, comprensión y transformación, donde poder abordar el
malestar desde una mirada profunda y respetuosa.